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Pilates e Meditação

Eventos por Glaucia Damazio em 30/09/2016
Breathe in, breathe out!

A segunda edição do Helens Club foi uma noite para respirar, relaxar e aprender sobre o próprio corpo. Tudo, claro, em inglês! No último dia 30 de setembro, a teacher Sabrina Fonseca e o teacher Jacob Nicholas receberam os convidados no estúdio de Pilates Bamboos para uma noite de atividades para o corpo e para a mente.

No encontro, os alunos conheceram a história do método Pilates e alguns exercícios. Também rolou um coffee break, discussões e prática meditativa. "Foi uma experiência muito prazerosa. Apesar do meu inglês ainda ser iniciante e de eu não compreender muitas palavras, a dinâmica foi bem intuitiva. Adorei", contou Thainá Bernardoni, uma das participantes.

"Foi uma experiência diferente e motivadora, que nos proporcionou não só aprendizado na língua, mas também outra visão do mundo, despertando curiosidade e vontade de aprender mais", disse Liandra Damazio, ex-aluna da Escola.

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